Bonjour comment allez-vous? Au cours des dernières semaines, nous avons préparé une série d’articles qui relatent la situation pandémique actuelle que nous vivons et notre grande passion : le cyclisme.
Bien que chaque semaine nous sachions que l’histoire peut prendre des tournants inattendus, nous sommes pour l’instant conscients de la prolongation de la quarantaine et de la façon dont elle affecte nos vies sur le plan personnel, professionnel et même sportif. C’est pourquoi nous voulons continuer à approfondir le sujet : la quarantaine et le cyclisme.
Pour commencer, nous voulons rappeler le vélo comme moyen de transport. Nous savons que de nombreuses personnes doivent effectuer des déplacements essentiels, comme se rendre au travail, faire des courses au supermarché ou payer des services. En ce moment, le vélo apparaît comme une excellente option, nous empêchant d’utiliser les transports en commun, de faire de l’exercice et même de donner un aspect récréatif à nos vies.
Bien qu’il n’y ait toujours pas de définition concluante concernant les sorties sportives (outre le fait qu’il n’y a pas une position unique dans tout le pays : certaines provinces et municipalités ont des mesures différentes), nous pouvons souligner le vélo comme un moyen de transport précieux. Mais cela ne doit pas nous distraire des précautions que nous devons prendre lors de son utilisation.
Premièrement, la distanciation sociale est essentielle. Cela ne signifie pas seulement NE PAS sortir en groupe de cyclistes, mais il est également important de rechercher des itinéraires où nous savons qu’il n’y a pas beaucoup de monde et que nous pouvons donc rester à l’écart à tout moment. Il est important de rappeler que 30 à 40 minutes de vélo nous aident à améliorer notre système immunitaire, mais cela ne doit pas nous faire perdre notre objectif principal : l’isolement est nécessaire pour limiter cette situation.
Un autre aspect fondamental est l’utilisation d’un masque ou d’un menton, sachant qu’il est plus utile d’éviter de contaminer les autres que de se protéger. Sa fonction principale est de retenir la respiration qui peut contenir des gouttelettes suffisamment grosses pour que des virus infectieux tombent sur d’autres personnes ou sur des surfaces où ils peuvent être captés par inadvertance.
Un autre aspect très important de toute sortie est la propreté et l’hygiène. En plus du lavage des mains, qui est fondamental et dont l’importance est évidente dans de telles situations, nous devons être prudents et diligents dans le nettoyage du vélo et de ses zones de plus grand contact, telles que la selle et le guidon. La même chose se produit si nous utilisons d’autres accessoires tels que des gants : nous devons les laver fréquemment et surtout après les avoir utilisés, en nous rappelant toujours de ne pas approcher nos mains du visage. Il en va de même pour l’utilisation de sacs à dos et de cartables.
Enfin, nous voulons partager une conclusion importante et essentielle. Bien que le vélo soit plus sain physiquement et mentalement, il est extrêmement important que nous considérions tous que les conséquences de nos actions individuelles affectent toute notre communauté. Il est temps de prendre soin de nous et de notre environnement.
Utilisent-ils leurs vélos ? Avez-vous des recommandations à partager ? N’oubliez pas de laisser un commentaire et de participer à cette section d’informations et d’intérêts sur le cyclisme
Nous espérons que ce billet vous a plu ! Rendez-vous dans le prochain épisode!