Jonas Vingaard expire profondément, gonflant les deux joues alors qu’il est assis sur une chaise en plastique noir avec les médias cyclistes du monde qui le regardent derrière des masques cachés.
Un T-shirt jaune à manches longues s’ajuste librement autour de ses bras fins. Le t-shirt a un col haut qui se ferme dans le dos presque jusqu’à la nuque.
Une toison d’or moderne pour laquelle Vingaard a commencé à se préparer spécialement à la mi-avril. Nous sommes maintenant fin juillet.
On lui a dit qu’il y avait cinq minutes d’attente avant le début de sa conférence de presse en tant que vainqueur du Tour de France 2023, traditionnellement tenue après l’avant-dernière étape, il a donc pris place à gauche d’un podium réservé aux procédures officielles.
Il regarde contemplativement ses mains jointes sur ses genoux alors que les clics de smartphones surélevés et d’objectifs longs dans une tente blanche qui servait de salle de presse du jour pour la presse écrite et maintenant une multitude d’équipes de télévision arrivées d’un complexe séparé pour les diffuseurs, résonnaient .
L’ancien professionnel néerlandais devenu expert de la télévision, Tom Dumoulin, se distingue dans un ensemble crème, assis contre l’un des murs.
Vingaard, qui a chaleureusement accueilli son ancien coéquipier Jumbo-Visma à l’entrée, se lève enfin et se retourne pour lui parler, tuant le temps. Viennent ensuite les caméras.
Le Danois connaît le processus. Il a remporté son premier titre du Tour lors de sa deuxième apparition à la course 12 mois plus tôt, après avoir terminé deuxième de Tadej Pogačar (EAU) lors de ses débuts en 2021. Et lors de la 110e édition, s’est adressé quotidiennement aux médias présents depuis qu’il a assumé le maillot jaune de Jai Hindley (Bora-Hansgrohe) à l’issue de la sixième étape dans les Pyrénées.
Après le chrono de l’étape 16, la victoire de Vingaard semblait assurée
Dans chacune de ces réunions quotidiennes, Vingaard a donné un peu. Ses réponses à la presse, auxquelles il a été confronté après avoir couru le gant avec les médias, étaient généralement une ou deux phrases au plus.
Il ne traitait pas le collectif avec dédain, mais il n’était pas non plus là pour divertir ou rechercher la renommée, la validation ou la faveur. Vingeard n’était qu’une entreprise. Pas une affaire commerciale, mais l’affaire de gagner la course par étapes la plus célèbre du cyclisme. Et vous avez eu l’impression qu’il en savait plus qu’il passait sur le lien vidéo à la fin de chaque étape à parler de sa journée, de ses rivaux, notamment Pogačar, du dopage, si le Tour avait été gagné de quelques secondes – un sentiment populaire qu’il rejette toujours , disant , ce qui prouvait à juste titre, qu’il se déciderait en quelques minutes – moins il avait de temps pour récupérer. Les jours de congé, Jumbo-Visma n’a pas tenu de conférences de presse ouvertes, Vingaard ne s’adressant qu’à des diffuseurs sélectionnés. Il n’était pas clair si c’était sa directive ou la directive de l’équipe. Certains coureurs apprécient l’attention des médias, tandis que pour d’autres, le sentiment public peut semer des graines destructrices de doute.
Ce n’est qu’à la fin de l’avant-dernière étape dans les Vosges, à l’intérieur du marqueur de presse près de la ligne d’arrivée, que Vingaard, que Jumbo-Visma a un jour inventé « le garçon », a semblé expirer au propre comme au figuré. Autant que possible dans une salle pleine de journalistes, en tout cas.
Alors qu’il prenait place sur le podium, devant et au centre du marquage, le joueur de 26 ans a brièvement joué avec une alliance en or au doigt, mais était plus bavard qu’il ne l’avait été à tout moment sous le maillot jaune, à la fois . semaines avant.
Ce qu’il avait réalisé n’était pas encore fini, même s’il avait pris sa décision quelques jours auparavant, avec la victoire de Vingaard dans le contre-la-montre et une belle performance sur la scène de la Reine à Courchevel, où son grand rival Pogačar a déclaré «Je suis désactivé. Je suis mort. »
Quand L’actualité du cyclisme demande ce qui était le plus stressant physiquement et mentalement – remporter son premier titre sur le Tour ou défendre avec succès son deuxième, Vingeard expire à nouveau.
« Je pense que j’ai besoin d’un peu de temps avant de pouvoir répondre à cela », dit-il.
« Cela dépend de la façon dont je quitte le Tour. Je pense que pour sentir que tu dois y aller une semaine après le Tour et voir comment tu te sens. L’année dernière, je me sentais encore assez bien après une semaine. C’est mentalement difficile, bien sûr, mais je pense que j’ai besoin de temps pour y répondre. »
Vingegaard a terminé le Tour le lendemain avec sept minutes et 29 secondes d’avance sur Pogačar au classement général et 10:56 d’avance sur son coéquipier slovène Adam Yates, qui a complété le podium.
Pogačar a obstinément refusé d’accepter que Vingaard et son équipe Jumbo-Visma l’aient brisé. « Je suis tombé en panne », a-t-il déclaré.
Leur rivalité respectueuse est peut-être l’une des raisons pour lesquelles la victoire de Vingaard n’a pas encore été considérée comme le début d’une nouvelle ère du Tour pour lui et Jumbo-Visma, qui ont remporté deux des trois Grands Tours du sport cette saison et feront match nul pour un troisième. à partir de la fin de ce mois.
Son coéquipier Sepp Kuss était pratique lorsqu’il parlait d’héritage pendant la course.
« On ne sait jamais, » dit-il. « Chaque année, il y a tellement de nouveaux talents. Il y a aussi beaucoup de jeunes et il faut toujours être au top de sa forme.
« Il y a Remco [Evenepoel], [Juan] Ayuso, tous ces jeunes pilotes qui progressent encore, mais je pense que c’est encore mieux pour Jonas. Avoir un rival comme Pogačar l’amène à un autre niveau et nous le verrons chaque année ; il y aura toujours un rival très fort et c’est ce qui est beau avec le Tour.
Jumbo-Visma fait également son chemin vers la course et n’a pas exclu la possibilité que Primož Roglič revienne dans les éditions futures, malgré la marque indélébile que Vingeard a maintenant.
Roglič pourrait revenir sur le Tour de France en 2024
« Il est possible qu’il revienne », a déclaré l’entraîneur Arthur van Dongen.
« On travaille toujours de la même façon. En octobre, après la dernière course, tous les entraîneurs, tous les entraîneurs, tout le personnel de performance se réunissent. Nous avons les objectifs de cette année, nous faisons une évaluation de tous les objectifs, puis nous commençons à faire des plans pour l’année prochaine.
« Cela dépend de ce que sera le parcours l’année prochaine dans le Tour. Quels sont les objectifs des gars de l’équipe ? Et puis nous faisons un plan global.
« Il est possible que Primož le fasse l’année prochaine, peut-être que la combinaison Tour/Vuelta ou Jonas puisse faire une étape différente, mais c’est ouvert pour l’avenir. Toujours possible. »
La première chose que Vingeard voulait faire à son retour au Danemark était de manger dur. Il aurait pu placer la barre un peu plus haut si la vidéo de retour qu’il avait obtenue était quelque chose à voir. Ce qui semblait être des centaines de milliers de personnes se sont rendues à une réception publique, avec Vingaard, encore une fois en jaune, témoin de l’incroyable scène depuis un balcon, où il a salué les masses avec un bras comme un roi, tout en la tenant jeune. la fille dans l’autre. Il a peut-être reçu des conseils du prince héritier du Danemark, qui a appelé Vinegaard pendant le Tour pour le féliciter.
Cela n’a pas été discuté dans le marquage français, mais il y aurait une limite aux longueurs qu’il pourrait manger après le Tour et au temps qu’il aurait pour considérer le rythme de course avant son prochain objectif quelques semaines plus tard : la Vuelta a Spain.
L’entraîneur de Jumbo-Visma, Tim Heemskerk, fait le point sur le Tour lorsqu’il répond au téléphone début août.
« C’est une sorte d’évaluation des performances », dit-il. « Le poids était-il bon ? Est-il resté constant ? Vous voyez autre chose lorsque vous regardez les données qui sont des domaines à améliorer, mais aussi des domaines [that] ça s’est très bien passé et je dois dire que tout le monde était à un très haut niveau. »
Heemskerk, qui travaille avec Vingaard depuis que le duo a rejoint l’équipe en 2019, vient de rentrer d’un camp d’entraînement en altitude à Tignes avec la plupart des membres de l’équipe de la Vuelta, y compris le champion en titre du Giro d’Italia Roglič.
Vingaard est de les rencontrer à la Vuelta.
« C’est essentiellement une description que les autres entraîneurs de course peuvent voir », poursuit Heemskerk.
« On pouvait voir que c’était un Tour de France très difficile. Vous pouviez voir après deux semaines et demie que tout le monde était fatigué et vous le voyez également dans les chiffres de puissance. »
En regardant les chiffres de Vingaard, Heemskerk conclut qu’il était le meilleur.
«Cela dépend des domaines que vous regardez; Nous avons vu qu’au début de cette saison, lorsque nous parlons du Gran Camiño ou du Tour Basque, vous voyez des valeurs de puissance similaires au Tour, mais ensuite sur les longues ascensions, que vous n’avez pas dans ces courses , très longues montées. , vous voyez qu’il était à son meilleur.
« Le contre-la-montre était à son meilleur », poursuit Heemskerk.
« Vous pouvez dire qu’il est redevenu un meilleur pilote.
« L’année dernière, j’ai dit oui, il peut encore être un peu meilleur et je pense que cela a payé. Les décisions que j’ai prises cette saison portent leurs fruits et toutes les évaluations que j’ai faites après [2022] saison, où vous allez, eh bien, ce sont des domaines à améliorer, il semble que ça ait été mieux. »
Parmi ces décisions figuraient moins d’interruptions de formation. Donc pas de classiques, ce qui signifiait moins de déplacements et diminuait les risques de maladie.
« Tu es à un endroit de plus, tu es un peu plus détendu, tu es là avec ta famille et tu connais si bien Jonas maintenant que, oui, ça aide », dit-il.
« Il était à son meilleur contre la montre », déclare l’entraîneur Tim Heemskerk
Heemskerk vient du VTT et du cyclo-cross et quand il a commencé à travailler avec Vingaard, il avait du mal à le choisir lors des réunions d’équipe.
« En gros, quand nous avons eu notre présentation, nous avons reçu un papier avec des noms écrits dessus, et il y avait Jonas Vingaard. Je n’avais aucune idée de qui il était », raconte-t-il.
« Je me souviens que parfois dans les camps, vous avez un peu de vue quand vous dînez et vous devez vraiment regarder » Oh ouais, Jonas est là « , mais maintenant il conduit, maintenant il ne cherche pas Jonas. S’il est là, il peut se lever et parler au groupe. Il est là, il est visible. Il est passé d’un petit garçon à un leader. »
Heemskerk attribue cette transformation en partie à l’environnement de Jumbo-Visma et de sa liste, y compris Roglič et Wout van Aert, entre autres. Ce que la première saison d’une série Netflix sur la tournée a dépeint comme une rivalité d’équipe interne entre les principaux actes, qui existe certainement, Heemskerk le considère comme un succès de reproduction.
« Il a beaucoup appris de Primož, de Wout, des autres dirigeants de l’équipe. Mais c’est aussi ça le talent, quand on apprend vite et qu’on voit à quel point c’est un changement, comme une métamorphose. C’est vraiment agréable de le voir passer de l’homme discret au leader », dit-il.
On pourrait généralement pardonner à Vingeard d’avoir demandé que sa saison se termine après le Tour. Activez simplement l’application alimentaire qui guide les coureurs de l’équipe sur ce qu’il faut manger, combien et quand pendant les courses, et prenez une bière ou cinq.
Jonas Vingaard dans sa première saison avec Jumbo-Visma
Après avoir remporté le titre l’an dernier, Vingaard a pris une pause de près de deux mois et n’est revenu que deux fois par la suite à la Cro Race, où il a terminé deuxième, et à Il Lombardia, où il a terminé 16e.
Mais il a adopté une approche différente cette année, annonçant vers la fin du Tour qu’il s’alignerait à la Vuelta avec Roglič.
« Avant le Tour, il a dit: » Si je sors très bien du Tour et que je me sens bien, c’est quelque chose auquel je pense. C’était donc dans son esprit, mais pour les entraîneurs, c’est toujours un point d’interrogation », explique Heemskerk. « Cela peut aller dans les deux sens. Tu gagnes et tu es fatigué et tu y vas, ça va, j’ai gagné le Tour, je ferai encore quelques courses, je finirai la saison, ou tu ne gagnes pas le Tour et tu es déçu et tu n’y va pas non plus. »
Heemskerk, avant la fin du Tour de cette année, préparait déjà des notes pour Vingaard sur la Vuelta et comment se remettre d’une victoire sous le maillot jaune et se préparer simultanément pour la Vuelta – dans un mois.
« Après le Tour, il a eu beaucoup d’attention, beaucoup de célébrations, il a dû rendre visite à beaucoup de partenaires, donc vous savez, eh bien, c’est une période où après ces jours, quand les choses se calment, il a besoin d’un peu de repos . , » il continue.
« Le week-end dernier, alors qu’il semblait qu’il allait gagner le Tour, à moins qu’il ne chute, alors je faisais déjà un document à mettre dans TrainingPeaks avec quelques rappels de ce qu’il fallait faire, et cela inclut des siestes, de la bonne bouffe. C’est difficile de faire ça quand on est en vacances. Dès qu’il se calme et qu’il est à la maison, il y a des choses qu’il peut contrôler à nouveau et il peut se détendre et être là avec sa famille.
Heemskerk ne craint pas que les réceptions de rockstar que Vingeard ait endurées depuis qu’il est devenu deux fois vainqueur du Tour influenceront sa détermination. Il doit s’entraîner principalement à la maison, où il peut également s’entraîner avec sa fille et sa femme Trine, 35 ans, avant de voyager avec elles pour un court séjour en altitude.
« Il est là avec sa famille et son partenaire, s’il boit trop de bières, il l’appellera probablement Trine ! » plaisante Heemskerk.
La conformité, ajoute-t-il sur une note sérieuse, était l’un de ses principaux points à retenir de son travail avec Vingaard.
« Je pense que c’est un très gros point des cinq dernières années, Jonas est un pilote qui suit vraiment la formation et a une confiance totale dans ce que je prévois », dit-il.
« Alors j’essaie de le défier parfois et de plus en plus vous vous retrouvez dans une situation où vous pensez, ‘D’accord, qu’est-ce que tu en penses ?’ Au début, il apprend et essaie de s’absorber, mais c’était aussi un coureur qui, lorsqu’un trajet de récupération est prévu, fait le trajet de récupération, lorsqu’un trajet de cinq heures est prévu, il fait les cinq heures et les intervalles prévus. Donc en gros c’est comme dans les premières années une expérience parfaite parce que si ça se passe bien, on sait pourquoi parce que la conformité était très élevée. Et si parfois ce n’est pas si bon, vous savez pourquoi.
« C’est vraiment agréable de travailler d’une manière comme celle-ci où il a pleinement confiance en ce que vous faites. N’ajoutez jamais d’heures, ou d’intervalles supplémentaires, ou des choses comme ça si vous pensez, « Cela pourrait interférer avec les performances – cela pourrait les améliorer, cela pourrait les aggraver. »
« Chaque fois, je sais exactement ce qui se passe. »
« Il a beaucoup appris de Primož, de Wout, des autres chefs d’équipe », déclare Heemskerk
Ce que signifierait un succès à la Vuelta pour Vingaard reste à voir.
Sa préparation pour cela sera totalement différente du Tour.
« Nous n’avons que trois semaines. Ce n’est pas comme la préparation du Tour, qui a commencé à la mi-avril et vous avez 10 semaines pour vous préparer », explique Heemskerk. « C’est quelque chose que nous faisons bien, tu es vraiment en forme, mais il y a aussi de la fatigue. Lorsque vous vous reposez, vous perdez un peu de forme physique, mais lorsque la Vuelta commencera, j’espère vraiment qu’il est vraiment en forme et qu’il a un bon entraînement et qu’il est frais pour commencer. »
Heemskerk et d’autres entraîneurs sont allés à des camps d’altitude avec Vingaard en décembre, janvier et février. Sa performance sur le Tour a été presque sans faute, avec une victoire à O Gran Camiño, une troisième à Paris-Nice puis des titres au Pays Basque et au Critérium du Dauphiné.
« La période la plus difficile pour moi en tant qu’entraîneur, et vous ne le pensez probablement pas, mais c’est la période entre le Dauphiné et le début du Tour. Pour moi, ce fut la période la plus difficile », explique Heemskerk.
« Vous gagnez le Dauphiné, vous le dominez en quelque sorte, il attaquait essentiellement seul dans les dernières ascensions où il voulait attaquer, et puis vous allez, d’accord, nous sommes en avance sur le calendrier, dans les délais, que devez-vous faire dans les deux prochaines semaines ? »
Roglič a reçu le traitement Jumbo-Visma complet, si vous voulez, pour la Vuelta, avec des stages d’entraînement en altitude et des courses de préparation spécifiques. Le jour de la victoire dominante de Vingeard contre la montre sur le Tour, Roglič a posté un selfie sur Instagram depuis le camp de Tignes.
« Coucou. Devinez le col », lit la légende.
Au cours de la première semaine d’août, Heemskerk était en contact avec Vingaard presque tous les jours, parlant de récupération, de préparation et de planification.
« Bien sûr, le Tour est notre objectif le plus important. Il l’a fait, et maintenant nous essayons de gagner la Vuelta. Mais maintenant, cela dépend de chaque jour. Lorsque vous avez atteint un tel niveau, que vous vous êtes senti si fort et que vous avez couru à votre plus haut niveau, il est également très important que je dise toujours de décontracter un peu le corps d’abord, de se détendre, de laisser le corps récupère et s’adapte, mais c’est assez difficile parce que nous n’avons jamais fait cela auparavant avec Jonas, donc je ne peux pas prédire à quel point il s’en sortira », explique Heemskerk.
« J’ai essayé de le planifier maintenant, cette semaine, normalement, et ensuite je regarde vraiment les dates lorsqu’elles arrivent cet après-midi afin que je puisse à nouveau ajuster le plan pour demain. »
Vingeard avait besoin de temps pour évaluer, mais la tâche la plus importante était : son premier ou deuxième titre de tournoi.
Heemskerk pense que les deux champions sont en bonne position mentalement avant ce qui sera sa deuxième apparition en carrière à la Vuelta, après avoir fait ses débuts en soutenant Roglič au titre en 2020. Cette année-là, Vingaard s’est classé 46e – la seule fois où il ne l’a pas fait. a terminé un Grand Tour sur le podium.
« Si vous gagnez le Tour pour la première fois, vous obtenez toutes ces nouvelles expériences qui nécessitent probablement un peu d’énergie, puis vous le faites la deuxième fois et vous savez déjà que c’est quelque chose que vous avez fait auparavant, donc vous avez une meilleure sens de ce qui s’en vient », dit Heemskerk.
« Je pense que cela aiderait aussi beaucoup mentalement. Je pense que maintenant après ce Tour il est dans une très bonne position mentalement car il a de l’expérience [it all] déjà l’année dernière et si l’année dernière a causé de la fatigue maintenant, elle a probablement causé moins de fatigue.
« Je pense que c’est comme ça que l’expérience se passe, et c’est ce que je pense être important pour des gens comme Jonas, [who are] peut-être un peu plus introvertis dans la vie en général, étant plutôt du type calme, parce que c’est une façon pour eux de recharger leurs batteries ; soyez là avec votre famille et ressourcez-vous et c’est ce qu’il fait en ce moment.
« Et comment ce sera sur la Vuelta, je ne sais pas. Je fais de mon mieux et tout le monde [in] l’équipe fait de son mieux et après on verra. C’est la même démarche que d’aller sur le Tour. Nous faisons de notre mieux. Et nous ne pouvons pas contrôler le résultat. »
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