Il y a une vérité indéniable dans l’idée selon laquelle tout outil facilitant le cyclisme à un public plus large est une bonne chose. Ainsi, par extension, toute configuration Zwift doit être considérée comme bonne. Cependant, pour les amateurs de cyclisme en salle, les meilleures configurations Zwift peuvent faire de l’entraînement en salle une expérience beaucoup plus agréable et amusante.
Une fois que quelque chose est apprécié, il est susceptible d’être utilisé davantage, donc améliorer la grotte de la douleur pour inclure des éléments comme une connectivité intelligente, un écran net et un débit d’air considérable est susceptible de rembourser cet investissement avec des heures de divertissement et, si vous le faites à droite, une augmentation de la condition physique.
Zwift a été lancé en 2015, mais au fil des années, il a révolutionné l’entraînement en salle pour les cyclistes. Vous pouvez concourir, rouler avec des gens du monde entier et socialiser avec d’autres coureurs. Le cyclisme en salle était autrefois un mal nécessaire pour les cyclistes dévoués fuyant l’expérience hivernale humide, froide et potentiellement dangereuse, mais les mondes virtuels sur Zwift offrent une expérience immersive et engageante, aidant davantage de cyclistes à être plus en forme que jamais.
La plateforme utilise des technologies de connectivité standard, de sorte que tous les meilleurs paramètres Zwift seront également compatibles avec d’autres applications de cyclisme en salle telles que TrainerRoad, SYSTM et plus encore.
Vous savez probablement tout maintenant, mais si vous souhaitez plus d’informations sur la plateforme, voici notre guide ultime sur Zwift.
En connectant votre turbo trainer ou votre vélo intelligent à Zwift sur votre smartphone, tablette ou ordinateur, vous pouvez vous immerger dans un monde virtuel d’interaction logicielle.
En termes simples, plus vous y allez, plus votre avatar virtuel ira vite. Si vous utilisez un home trainer intelligent ou un vélo intelligent, l’application indiquera la force avec laquelle vous pédalez et l’application ajustera automatiquement la résistance en réponse aux changements de pente, aux intervalles d’entraînement et même aux surfaces routières.
Vous pouvez rouler seul, suivre un entraînement individuel ou compléter des plans d’entraînement, rouler librement avec des amis ou rejoindre des événements de groupe pré-organisés qui vont des tours sociaux faciles aux courses pleines d’essence contre des coureurs professionnels.
Quels que soient votre budget et votre niveau d’expertise, il y aura une configuration pour vous, mais plus vous dépensez, plus vous obtenez de prime. Cela se traduira par une expérience plus réaliste, immersive et peut-être agréable, ainsi que par un fonctionnement considérablement plus silencieux.
Dans ce guide, nous passerons en revue les meilleurs paramètres Zwift pour vous aider à tirer le meilleur parti de Zwift, ainsi que de la nouvelle vague d’autres applications de cyclisme en salle.
Les meilleures configurations Zwift
Vous pouvez faire confiance à Cyclingnews. Nos experts passent d’innombrables heures à tester la technologie du cyclisme et partageront toujours des conseils honnêtes et impartiaux pour vous aider à choisir. Apprenez-en davantage sur la façon dont nous testons.
Pour utiliser Zwift, vous aurez besoin de plus qu’un simple home trainer. Vous aurez besoin de quelque chose sur lequel exécuter l’application, ainsi que d’un endroit pour tout vivre. Vos conditions de vie dicteront vos priorités. Vos collègues sont-ils gênés d’installer un turbo trainer dans leur salon ou devez-vous tout ranger ensuite ? Le bruit dérangera-t-il vos voisins ? Possédez-vous au moins un ordinateur portable capable d’exécuter Zwift, ou l’exécuterez-vous sur votre téléphone, votre tablette ou votre téléviseur ? Ce sont toutes des considérations qui méritent d’être prises en compte avant de vous décider, mais voici trois des meilleurs paramètres Zwift, qui peuvent bien sûr être mélangés et assortis pour trouver votre solution parfaite.
Pour tous les réglages ci-dessous, nous recommandons un ventilateur. Les choses deviennent chaudes et transpirent sans le flux d’air généré par le mouvement. Le dicton « plus c’est gros, mieux c’est » n’a jamais été aussi vrai. Nous avons trouvé un grand succès dans notre revue Wahoo Kickr Headwind, mais des performances similaires peuvent être obtenues pour moins d’argent avec un ventilateur Lasko ou un ventilateur traditionnel – ou trois.
Nous recommandons également des écouteurs Bluetooth. De cette façon, si vous décidez de vous perdre dans la musique pour garder votre motivation élevée, vous n’aurez pas à la diffuser sur le turbo trainer à un volume que toute la rue peut entendre.
La meilleure configuration Zwift avec un budget limité
Configuration budgétaire : mauvais entraîneur, capteur de puissance et smartphone
Ce modeste smartphone est 32 600 fois plus puissant que les ordinateurs de guidage d’alunissage d’Apollo. Profitons de cette folle prouesse technologique en l’utilisant pour rouler sans but sur des vélos virtuels sur internet afin d’augmenter notre FTP.
Aujourd’hui, la plupart des smartphones peuvent exécuter l’application Zwift et, en fonction de la session en cours, peut à équilibrer sur une serviette drapée sur le guidon, mais un QuadLock le maintiendra fermement en place.
Un home trainer de base n’enverra pas de données à Zwift sans capteur de vitesse ou capteur de puissance, vous en aurez donc non plus. Pour une configuration Zwift plus précise, nous recommandons un wattmètre, et un capteur compatible Bluetooth annulera le coût d’un adaptateur ANT+. Notre guide des meilleurs wattmètres vous aidera à choisir celui qui vous convient.
De plus, le turbo-entraîneur stupide ne sera pas contrôlé par Zwift, vous n’aurez donc pas les capacités de mode erg d’un entraîneur intelligent. Nous vous recommandons de choisir un home trainer turbo fluide qui présente une courbe de résistance progressive (plus vous pédalez fort, plus la résistance est grande) et vous n’aurez pas à vous soucier du réglage manuel de la résistance via un dispositif souvent en plastique, difficile à utiliser. utilisez la « télécommande ».
C’est l’une des solutions les plus abordables, à condition d’avoir déjà un vélo et un smartphone. L’autre avantage de l’utilisation de cette méthode est que le wattmètre peut être utilisé pour capturer vos données lorsque vous sortez à l’extérieur.
Si l’option de valeur vous intéresse, vous devriez lire notre guide de la configuration Zwift la moins chère, qui explique la meilleure façon d’obtenir Zwift sans vous ruiner.
La meilleure configuration Zwift pour un budget intermédiaire
Configuration de niveau intermédiaire : home trainer intelligent, ordinateur portable et bureau
Un turbo-entraîneur intelligent renonce essentiellement au besoin d’un capteur de puissance car il peut capter l’énergie que vous fournissez. Il ne vous permettra pas de vous entraîner en extérieur, mais il offrira une configuration plus complète pour le cyclisme en salle dans des applications comme Zwift et TrainerRoad.
Les turbo trainers intelligents se présentent sous deux formes : à roues et à entraînement direct. Notre guide des meilleurs home trainers intelligents vous expliquera tout, mais en général, une option à entraînement direct coûtera un peu plus cher mais sera plus silencieuse et offrira une sensation de route plus réaliste.
Un ordinateur portable est un moyen légèrement meilleur d’exécuter Zwift car il aura un écran plus grand qu’un smartphone. Cependant, vous devrez revérifier votre ordinateur portable si le Bluetooth est activé, sinon vous aurez besoin d’un adaptateur Bluetooth ou ANT+ pour que le turbo trainer et l’ordinateur portable puissent communiquer.
Un iPad ou une tablette peut être le compromis parfait entre un smartphone et un ordinateur portable, car il aura un écran plus grand que votre téléphone, mais sera très probablement compatible Bluetooth, contrairement à certains ordinateurs portables.
Que vous choisissiez un ordinateur portable ou une tablette, vous aurez besoin d’un endroit pour le placer. Nous recommandons un bureau dédié, tel que le Kickr Desk de Wahoo.
La meilleure configuration Zwift pour ceux qui ont un budget limité
Configuration Premium : vélo intelligent, TV murale et Apple TV
Un vélo intelligent comme le Wattbike Atom est un vélo d’exercice dédié qui fait tout ce qu’un home trainer turbo intelligent, mais en mieux. Généralement entraîné par courroie, un vélo intelligent est généralement plus silencieux qu’un vélo attaché à un turbo-entraîneur et comporte généralement des points de contact facilement réglables tels que la hauteur de la selle et la hauteur du guidon.
Les vélos intelligents ne se replient pas pour se cacher dans le placard sous les escaliers et ne constituent pas une solution bon marché, mais ils méritent d’être pris en considération pour toute personne disposant d’une grotte dédiée à la douleur.
Parce qu’ils peuvent rester en place, ils se marient bien avec un téléviseur fixé au mur, et tout ce qui vient d’une Apple TV de quatrième génération peut exécuter Zwift (bien que les modèles plus anciens puissent toujours utiliser la mise en miroir d’écran).
Vous pouvez également compléter la configuration en utilisant des vêtements et des chaussures de cyclisme en salle, qui sont généralement conçus pour être plus respirants. Notre guide des meilleures chaussures de cyclisme en salle vous aidera à choisir.